Monat: Mai 2024

zutaten: 500g Nudeln 1 Möhre in feine Streifen 1 Rote Zwiebel in feine Streifen 1 Knoblauch fein gehackt Ingwer fein gehackt 2 Eier 2 Frühlingszwiebeln in feine Ringe 2 Hähnchenbrüste in Mund gerechte Stücke Bambusstreifen Brauner Zucker Pfeffer Salz 2 EL Sojasoße 2 EL Helle Sojasoße 1 EL Sesamöl  

Ingwer ist mit seinem einzigartigen Geschmack und seinen zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen eine Grundzutat in vielen Küchen. Anstatt ständig Ingwer im Laden zu kaufen, warum nicht selbst anbauen? Ganz gleich, ob Sie einen großen Garten oder nur wenig Platz auf Ihrem Balkon haben, das Pflanzen von Ingwer ist eine lohnende und nachhaltige Unternehmung. Mit ein paar Geheimnissen und Tipps … Read more

Kochen Sie 2 Zitronen vor dem Schlafengehen: Sie werden nicht glauben, was am nächsten Tag passiert. Diese Entdeckung wird auch Sie positiv schockieren. Was könnte passieren, wenn man  vor dem Einschlafen 2 Zitronen kocht? Deshalb versuchen viele diese Methode. Sie funktioniert wirklich. Die Zitrone, die Zitrusfrucht mit den tausend positiven Eigenschaften Die Zitrone ist eine Zitrusfrucht, die … Read more

Braun und hart, in der Sonne getrocknet, ist diese Nelkenblütenknospe ein Gewürz mit einem scharfen und warmen Geschmack. Seit mehr als 2000 Jahren ist die Gewürznelke in Asien ein Gewürz, das wegen seiner medizinischen und kulinarischen Eigenschaften verwendet wird. Später gelangte es im Mittelalter nach Europa und wurde zu einem ebenso berühmten Handelsgut wie Pfeffer. Heute werden … Read more

ZUTATEN ( 2 Portionen ): 2 Scheibe Feta 1 Tomate 1 EL Kräuter (gemischt, gehackt) 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel ZUBEREITUNG: Das Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt 👇👇

Wenn Sie abnehmen wollen, werden Salate zwangsläufig einen wichtigen Platz in Ihrem Leben einnehmen, aber das bedeutet nicht, dass Sie Tag für Tag die gleichen alten Beilagen aufstapeln müssen! Alle diese Rezepte für gesunde Salate unterstützen die Ziele der Gewichtsabnahme, versorgen den Körper mit Nährstoffen und befriedigen Ihre Geschmacksknospen mit frischen Aromen und gesunden Zutaten. … Read more

Gute Ernährung ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben: Wir müssen gut auswählen und selektieren, was wir essen, damit unser Körper mit allen Nährstoffen versorgt wird, die er braucht, um richtig zu funktionieren. Einige Lebensmittel können uns unter anderem beim Abnehmen helfen. Dies ist auch bei dem Rezept der Fall, das wir Ihnen … Read more

Ob gekühlt oder warm, eine Suppe kann zu jeder Jahreszeit eine unwiderstehliche und ausgewogene Mahlzeit sein. Die Vorzüge einer guten Suppe liegen vor allem in ihrer Zusammensetzung, die je nach Geschmack und Lust unendlich variieren kann. Entdecken Sie in diesem Artikel das Rezept für eine fettverbrennende Suppe, die Sie mit Genuss und ohne Mäßigung verzehren … Read more

Stellen Sie sich vor, Sie vereinen den luftigen Genuss eines klassischen Eclairs mit der Zitronenschale zu einem schnellen und erfrischenden Dessert. Genau das bietet dieser No-Bake-Zitronen-Eclair-Kuchen. Dieses Dessert basiert auf der Idee traditioneller Eclairs und ersetzt den arbeitsintensiven Brandteig durch praktische Graham Cracker, geschichtet mit einem leichten und würzigen Zitronenpudding. Es ist ein perfekter Genuss … Read more

Zutaten: 2 große Auberginen Olivenöl Salz und Pfeffer 200 g Ricotta 100 g geriebener Parmesan 1 Ei 2 Knoblauchzehen, gehackt Frische Kräuter (z.B. Basilikum, Petersilie), gehackt 400 g Tomatensauce 100 g Mozzarella, in Scheiben geschnitten siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite