Monat: November 2024

Zutaten: 4 Hähnchenbrüste in lange Streifen geschnitten. 1 Zwiebel, gehackt. 3 grüne Paprika, in Würfel geschnitten. 3 rote Paprika. 2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten. Pflanzenöl. 2 gehackte Knoblauchzehen. 2 Esslöffel Zitronensaft. Salz, schwarzer Pfeffer und Fajita-Gewürze. Zubereitung:  

ZUTATEN 2 Tomaten 1 Stück Zwiebel 2 Knoblauchzehen 30 Gramm Erdnüsse 1 Handvoll Chilies de árbol 3 Esslöffel Öl Grobes Salz nach Geschmack ZUBEREITUNG  

Garnelen- und Pilz-Linguini mit einer cremigen Käse-Kräutersauce sind eine köstliche Geschmacksfusion, die die Frische des Meeres mit der Erdigkeit von Pilzen vereint. Dieses Rezept basiert auf klassischen italienischen Kochprinzipien, bei denen Pasta auf eine reichhaltige, cremige Sauce trifft. Es ist perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein elegantes Essen am Wochenende. Die … Read more

Zutaten: 🥑 2 Avocados. 🥑 1 Zitrone. 🥑 2 EL Wasser. 🥑 Fein gehackter Knoblauch. 🥑 Öl nach Geschmack. 🥑 Koriander nach Geschmack. 🥑 Salz und Pfeffer nach Geschmack. Zubereitung:  

Zutaten: 500 g Hähnchenbrustfilet 1 Paprika (rot oder gelb), in Streifen geschnitten 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 2-3 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 EL Olivenöl 2 EL Sojasauce 1 TL Honig 1 TL Paprikapulver 1/2 TL Kreuzkümmel Salz und Pfeffer nach Geschmack Frische Kräuter (z.B. Petersilie … Read more

Sie werden nicht glauben, wie einfach es ist, Avocadoöl zu Hause zu extrahieren! So geht es schnell und einfach: Legen Sie die Avocado in einen Topf und kochen Sie sie bei niedriger Hitze, bis sie warm ist. Das Avocadoöl beginnt beim Erhitzen zu schmelzen, was die Extraktion vereinfacht. Wenn die Avocado weich geworden ist, nehmen … Read more

Die Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels, des Energieniveaus und des allgemeinen Wohlbefindens. Wenn sie nicht richtig funktioniert, kann dies zu Erkrankungen wie Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse) oder Hyperthyreose (Überfunktion der Schilddrüse) führen, die Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und mehr verursachen können. Glücklicherweise gibt es natürliche Möglichkeiten, die Gesundheit der … Read more

Mit ihrer charakteristischen Spirale und der reichhaltigen Frischkäsefüllung verdient die Kürbisrolle einen Platz auf Ihrer Liste der unverzichtbaren Herbstdesserts – besonders, wenn Sie Eindruck machen wollen. Wenn Sie die Vorstellung, einen Kuchen aufzurollen, einschüchternd finden (Wie reißt er nicht? Wie bleibt er gerollt?), machen Sie sich keine Sorgen! Dieses einfache Rezept beantwortet alle Ihre Fragen. … Read more

Karottensaft ist mehr als nur ein köstliches Getränk; er ist vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Karotten sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralien, die sich bei regelmäßigem Verzehr positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können. Das tägliche Trinken von Karottensaft ist eine einfache Möglichkeit, diese Vorteile zu genießen und Ihr allgemeines Wohlbefinden … Read more

Gefüllte Paprika sind ein köstliches Gericht, das für seine Vielseitigkeit und seinen wohltuenden Geschmack bekannt ist. Die Ursprünge gehen auf verschiedene kulinarische Traditionen zurück, in denen die Idee, Gemüse zu füllen, eine beliebte Technik ist. Diese kohlenhydratarme Version verwendet eine gesundheitsbewusstere Zutatenliste und ist daher für diejenigen geeignet, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten. Mit Füllungsoptionen, … Read more