3-Minuten-Fladenbrot aus flüssigem Teig mit Knoblauch: Keine Hefe, kein Kneten, schnell, einfach und gesund! 🧄✨

 

Wasser oder Milch nach und nach unterrühren, bis ein glatter, pfannkuchenartiger Teig entsteht. Flüssigkeit nach Bedarf anpassen.
Gehackten Knoblauch und Olivenöl unterrühren. Für zusätzlichen Geschmack nach Belieben frische Kräuter hinzufügen.
2. Pfanne erhitzen

Eine beschichtete Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht mit etwas Olivenöl einfetten.
3. Fladenbrot backen

Eine Schöpfkelle Teig in die heiße Pfanne geben und vorsichtig in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht verteilen. 2–3 Minuten backen, bis sich Blasen bilden und die Ränder fest werden.
Das Fladenbrot wenden und weitere 1–2 Minuten backen, bis es auf beiden Seiten goldbraun ist.
4. Servieren

Das Fladenbrot aus der Pfanne nehmen und mit dem restlichen Teig wiederholen.
Warm servieren, nach Belieben mit etwas zusätzlichem Olivenöl oder Butter bestreichen.
Serviervorschläge
Kombinieren Sie es mit Hummus, Tzatziki oder Ihrem Lieblingsdip.
Verwenden Sie es als schnelle Basis für Wraps oder Minipizzas.
Genießen Sie es pur als schmackhaften, knoblauchigen Snack.
Tipps für den Erfolg
Konsistenz anpassen: Wenn sich der Teig zu dick anfühlt, fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu. Wenn er zu flüssig ist, mischen Sie etwas mehr Mehl hinzu.
Knoblauchgeschmack: Für einen milderen Knoblauchgeschmack braten Sie den Knoblauch kurz in Olivenöl an, bevor Sie ihn dem Teig hinzufügen.
Vegan zubereiten: Verwenden Sie Wasser oder pflanzliche Milch.
Dieses Knoblauch-Fladenbrot aus flüssigem Teig in 3 Minuten ist ein echter Game-Changer für arbeitsreiche Tage. Es ist schnell, einfach und voller Geschmack – perfekt für jeden Anlass! 🧄✨

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