2 – ARTISCHOCKEN-ZWIEBEL-SUPPE
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Artischocke ist eine hervorragende Zutat zum Schutz der Leber. Deshalb konsumieren viele Menschen es gerne als Aufguss.
Die Zwiebel ist ein Klassiker in Suppenrezepten, da sie eine Quelle für Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Schwefel ist, aber auch die Vitamine A, B, C und E enthält. Roh oder gekocht trägt sie zu einer guten Nierenfunktion bei .
Diese Suppe kann bitter schmecken, wenn Sie nur diese beiden Zutaten verwenden (insbesondere, wenn Sie die Artischockenblätter verwenden). Unser Rat ist daher, gut mit den Gewürzen zu harmonieren und sich nicht davor zu scheuen, andere Zutaten hinzuzufügen, die die bittere Seite abmildern.
3 – KURKUMA-HAFER-SUPPE
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Hafer verleiht der Suppe nicht nur eine gewisse Konsistenz, sondern enthält auch Ballaststoffe und pflanzliche Proteine, die uns dabei helfen, giftige Substanzen aus dem Körper auszuscheiden.
Darüber hinaus ist dieses Getreide sehr nahrhaft und fördert die Darmpassage.
Kurkuma ist ein unverzichtbares Gewürz in unserer täglichen Ernährung. Es ist ein starkes krebshemmendes und entzündungshemmendes Mittel, das uns hilft, Galle auszuscheiden und so die Leber zu entlasten.
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