Auf der Suche nach Möglichkeiten zur Entgiftung und Reinigung unseres Körpers gibt es nichts Besseres als grüne Säfte. Dank der Eigenschaften und Nährstoffe der in ihrer einfachen Zubereitung enthaltenen Lebensmittel können Sie außerdem verschiedene Vitamine und Nährstoffe erhalten.
Auch Detox-Säfte genannt, helfen, die Darmpassage zu verbessern und Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren. Außerdem sind sie sehr einfach zuzubereiten und in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
Damit Sie diese Säfte genießen können, finden Sie hier einige Rezepte, die Sie mit dem Obst und Gemüse aus Ihrem Kühlschrank zubereiten können.
1. Grüner Kräutersaft.
Er ist ideal für Menschen, die unter Flüssigkeitsansammlungen leiden, und hilft bei der Beseitigung von Bauchentzündungen.
Zutaten:
1/4 Tasse Petersilie
1/4 Tasse Koriander
1 Esslöffel Rosmarin
1 Esslöffel Basilikum
1 Gurke
1 grüner Apfel
Der Saft einer Zitrone
Zubereitung:
Alles in einer Küchenmaschine oder einem Mixer vermischen. Es wird empfohlen, es morgens und auf nüchternen Magen einzunehmen.
2. Grüner Saft aus Apfel, Sellerie, Petersilie, Gurke und Karotte.
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