5 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie 2 Eier pro Tag essen

5 – GUT FÜR DIE SICHT

Das Ei ist neben  den  oben genannten Vitaminen und Mineralstoffen reich an Lutein und Zeaxanthin. Zwei barbarische Namen für zwei Antioxidantien aus der Familie der Carotinoide, die insbesondere die Funktion haben  , die Sehkraft zu verbessern . Es scheint sogar, dass AMD und das Risiko für Katarakte durch den Verzehr von Eiern verringert werden könnten.