6 leckere Salatrezepte, um Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren

Legen Sie den Rucola in eine große Schüssel, in die Sie die anderen Zutaten geben, die für die Zubereitung dieses Salats erforderlich sind.
Anschließend mit der Vinaigrette-Sauce verrühren und mit geröstetem Sesam bestreuen. Fertig ist dein Salat!
4 – Salat mit Schafskäse, Zwiebeln und Kirschtomaten
Zutaten :
2 Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
Eine Tasse Kirschtomaten
Eine Tasse Feta-Käse
Balsamico Essig
gehackte Walnüsse
Grüner Salat nach Wahl
Zubereitung:
Die Zutaten zusammenstellen und auf einem Bett aus grünem Salat anrichten.
Anschließend mit Balsamico abschmecken und mit gehackten Walnüssen bestreuen. Sie können sich zum Essen hinsetzen!
5 – Zucchini-Nudelsalat
Zutaten :
2 Tassen Zucchini, in Scheiben geschnitten

Eine Tasse Kirschtomaten
Eine Tasse geriebene Karotten
Ein paar Minzblätter
Feta Käse
Hausgemachte Vinaigrette-Sauce
Zubereitung:
In einer Salatschüssel die Zucchinischeiben mit den geraspelten Karotten und den Kirschtomaten mischen.
Dann das Hausdressing, den Feta-Käse und die Minzblätter hinzufügen (du kannst sie klein schneiden, wenn du sie nicht ganz essen möchtest).
6 – Salat mit Gurken, Rucola und Heidelbeeren
Zutaten :
2 Tassen geschnittene Gurke
3 Tassen Rucola
Eine Tasse Blaubeeren
hausgemachte Vinaigrette
Sonnenblumenkerne oder andere Samen Ihrer Wahl
Zubereitung:
Nach dem Waschen und Schneiden des Rucolasalats die Gurkenscheiben und Heidelbeeren in eine große Schüssel geben und mit der hausgemachten Vinaigrette abschmecken, alles gut vermischen.
Zum Schluss Sonnenblumenkerne darüber streuen.