Rezept für Blaubeereis: Ein veganer Favorit
Gönnen Sie sich eine köstliche Leckerei, die nicht nur vegan, sondern auch roh, zuckerfrei und ölfrei ist. Dieses 30-Sekunden-Rezept wird Ihre Geschmacksknospen mit seiner cremigen Textur und dem herrlichen Blaubeergeschmack verwöhnen. Dieses Eis ist perfekt für jede Tageszeit und ein Genuss ohne schlechtes Gewissen, nach dem Sie sich immer wieder sehnen werden.
Zutaten:
Vorgeschnittene gefrorene Bananen
Gefrorene Blaubeeren
Pflanzenmilch (z. B. Mandel-, Soja- oder Hafermilch)
Anleitung:
Besorgen Sie sich zunächst Ihre Zutaten. Achten Sie darauf, dass Ihre Bananen vorher in Scheiben geschnitten und gefroren sind, damit sie optimal cremig werden.
Vermischen Sie in einem Mixer zwei Teile vorgeschnittene gefrorene Bananen mit einem Teil gefrorener Blaubeeren.
Fügen Sie gerade genug Pflanzenmilch hinzu, um das Mixen zu erleichtern, normalerweise etwa einen Zentimeter im Mixer.
Mixen Sie die Zutaten 30 Sekunden lang bei hoher Geschwindigkeit. Dieser Schritt ist entscheidend, um die gewünschte cremige Konsistenz zu erreichen.
Sobald alles vermischt ist, schöpfen Sie das Eis in Schüsseln und servieren es sofort.
Optionale Toppings:
Schokoraspel
Gehackte Nüsse
Samen (wie Chiasamen oder Hanfsamen)
Kokosraspeln
Müsli
Werden Sie bei Ihren Toppings kreativ und gestalten Sie Ihr Eiserlebnis individuell. Die Möglichkeiten sind endlos!
Zusätzliche Tipps:
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