Vorteile der einzelnen Zutaten:
1. Knoblauch: Knoblauch ist für seine immunstärkenden und antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und ein wahres Kraftpaket im Kampf gegen Infektionen.
2. Ingwer: Lindert Halsschmerzen, beseitigt Verstopfungen und wirkt als natürliches entzündungshemmendes Mittel.
3. Kurkuma: Enthält Curcumin, eine bioaktive Verbindung mit starken entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die Entzündungen in den Atemwegen lindern kann.
Zutaten:
1 Tasse Honig (vorzugsweise roh und biologisch)
1/4 Tasse gehackter Ingwer
1/4 Tasse Knoblauchzehen, geschält und gehackt
2 Esslöffel Kurkumapulver
1/2 Tasse Wasser
Anleitung:
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