Zutaten:
- 2 reife Bananen
- 100 g Haferflocken
- 2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
- 2 EL Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack)
- 250 ml Milch oder eine pflanzliche Alternative
- 1 TL Vanilleextrakt (optional)
- 1 TL Zimt (optional)
- Eine Prise Salz
- 1 TL Backpulver
- Einige Nüsse oder Trockenfrüchte (optional)
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