Die therapeutischen Eigenschaften von Knoblauch sind bekannt und die Pflanze wird seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel in vielen traditionellen Arzneimitteln auf der ganzen Welt verwendet. Es hat antibiotische Eigenschaften, ist aber auch ein starkes Antioxidans, das Infektionen und Krankheiten wirksam bekämpfen kann.
Die beste Zeit, dieses Gemüse zu essen, ist morgens und auf nüchternen Magen, da der Körper dann besser bereit ist, alle seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften aufzunehmen. Im Folgenden erklären wir , warum Knoblauch jeden Tag gegessen werden sollte und welche Vorteile er für unsere Gesundheit bietet.
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