Es ist eine bekannte Geschichte, dass Banane und Zimt gut und wohltuend sind, aber wussten Sie, dass sie zusammen noch mehr dazu beitragen?
Es stimmt: Die Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen der Frucht kombiniert mit den antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Gewürzes ergibt eine ideale Kombination, um völlig zu entspannen und sogar Schlaflosigkeit zu überwinden. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, das Präparat, das wir Ihnen unten zeigen, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen.
Hier erfahren Sie, was Sie tun müssen.
Abends Banane und Zimt zusammen aufkochen: Das löst ein lästiges Problem!
Für den Aufguss können die Schale und Früchte der Banane verwendet werden. Schauen wir uns zunächst den ersten an.
Wenn möglich, schälen Sie eine Bio-Banane, waschen Sie die Schale gründlich und legen Sie sie in einen Topf mit kaltem Wasser. Lassen Sie es etwa 10 Minuten lang köcheln, entfernen Sie dann mit Flip-Flops die Haut und stecken Sie die Zimtstange hinein. Lassen Sie es einige Minuten ruhen und schalten Sie dann die Hitze aus. Gießen Sie den resultierenden Aufguss in einen schönen heißen Tee und trinken Sie einen Schluck.
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