Zutaten:
- 500 g mageres Rinderhackfleisch
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 Zucchini, gewürfelt
- 1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
- 1 TL Tomatenmark
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Eier
- 150 g geriebener Käse (z.B. Gouda, Cheddar)
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie) für die Garnitur
Anleitung:
- Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
- In einer Pfanne das Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis es braun und durchgegart ist. Das überschüssige Fett abgießen.
- Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Zucchini hinzufügen und kurz mitbraten, bis das Gemüse weich ist.
- Tomatenmark einrühren und kurz anbraten. Gehackte Tomaten hinzufügen und mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer würzen. Die Mischung köcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.
- Die Hackfleischmischung in eine Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen.
- Mit einem Löffel kleine Vertiefungen in die Hackfleischmischung machen und jeweils ein Ei in jede Vertiefung aufschlagen.
- Den geriebenen Käse über die Eier streuen.
- Die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen geben und etwa 15-20 Minuten backen, bis die Eier gestockt sind und der Käse geschmolzen ist.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
ADVERTISEMENT