3. Reduziert Stress und Ängste
Der erfrischende Duft von Zitrone ist für seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem bekannt. Aromatherapie-Experten gehen davon aus, dass der Duft von Zitrone Stress abbauen, Angstzustände lindern und eine friedliche Atmosphäre schaffen kann, die einen tiefen Schlaf begünstigt.
4. Verbessert die Stimmung
Wenn Sie mit dem belebenden Duft von Zitronen aufwachen, kann dies Ihre Stimmung verbessern. Der Duft von Zitrusfrüchten löst bekanntermaßen die Ausschüttung des Wohlfühlhormons Serotonin aus und hilft Ihnen, positiv und voller Energie in den Tag zu starten.
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