Wie Yerba Mate stammt auch Guarana aus Südamerika und ist ebenfalls sehr koffeinreich. Diese Pflanze stimuliert Katecholamine (Hormone), insbesondere Adrenalin. Die Sekretion dieser Hormone beschleunigt den Prozess der Fettausscheidung im Körper. Dies führt zum Gewichtsverlust des Körpers.
In gleicher Weise sollten Sie auch Ginseng in Betracht ziehen, ein adaptogenes Kraut, das helfen kann, das Energieniveau zu erhöhen und Müdigkeit zu reduzieren, was zu erhöhter körperlicher Aktivität führen kann. Ginseng ist auch für seine Wirkung auf den Kohlenhydratstoffwechsel bekannt, die dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern. Durch den Verzehr von Ginseng in Form von Tee, Nahrungsergänzungsmitteln oder Extrakten können Sie Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme unterstützen und gleichzeitig Ihre Vitalität und Stressresistenz verbessern.
5/Kudzu
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