Die harntreibende und schlankmachende Suppe, die uns bis zu 5 Kilo abnehmen lässt

Anweisungen:

1. In einem großen Topf etwas Olivenöl erhitzen und die Zwiebel hinzufügen. Braten Sie es an, bis es durchscheinend wird.
2. Karotten, Sellerie, grüne Paprika und Zucchini hinzufügen. Einige Minuten kochen lassen, bis das Gemüse weich wird.
3. Den gehackten Knoblauch, Kurkuma und geriebenen Ingwer hinzufügen. Gut umrühren, um die Aromen zu vermischen.
4. Die Tomatenwürfel und die Gemüsebrühe hinzufügen. Alles zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 20–25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse vollständig gar ist.
5. Sobald die Suppe gekocht ist, können Sie bei Bedarf einen Stabmixer verwenden, um eine glattere Konsistenz zu erzielen.
6. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
7. Die Suppe in einzelnen Schüsseln servieren und mit gehackter frischer Petersilie garnieren.

Diuretische und gewichtsreduzierende Suppe kann eine köstliche und gesunde Ergänzung Ihrer Ernährungsroutine sein. Vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse und wohltuenden Gewürzen kann diese Suppe dabei helfen, Blähungen vorzubeugen und die Gewichtsabnahme zu fördern.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Ausgewogenheit und Abwechslung der Schlüssel zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährung sind. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.

Wichtig: Diese Website gibt keinen medizinischen Rat und schlägt auch nicht den Einsatz von Techniken zur Behandlung körperlicher Probleme vor, für die ärztlicher Rat erforderlich ist. Für den Fall, dass Sie sich entscheiden, die auf dieser Website enthaltenen Informationen zu nutzen, übernehmen wir keine Verantwortung dafür. Die Website soll illustrativ und nicht ermahnend oder didaktisch sein.