Die Kohlsuppendiät, mit der Sie in einer Woche 4 kg abnehmen können

Wie befolgt man die Kohlsuppendiät?
Um aussagekräftige Ergebnisse für Ihre Figur und Ihre Gesundheit zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, Inhaltsstoffe biologischen Ursprungs zu verwenden.

Zutaten
1 Tomate, gewürfelt
2 Karotten, in Scheiben geschnitten
1 Zwiebel, gewürfelt
1 Bund Sellerie
150 g grüne Bohnen
1 Kohl, in Scheiben geschnitten
3 Zweige Petersilie
1 Teelöffel Currypulver
Eine Prise Salz
Eine Prise Pfeffer
Vorbereitung
Geben Sie alle Zutaten in den Topf
Den Topf mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen
Unter Rühren 10 Minuten kochen lassen
Hitze reduzieren und Suppe köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Ablauf der Kohlsuppendiät: (Sie können die Suppe nach Belieben essen und dabei die Anweisungen für jeden Tag beachten.)

Erster Tag
Verzehren Sie Obst nach Belieben, außer Bananen

Zweiter Tag
Essen Sie so viel Gemüse, wie Sie möchten, außer Mais und Kartoffeln

Dritter Tag
Verzehren Sie Gemüse und Obst nach Belieben, mit Ausnahme der Einschränkungen der Vortage

Vierter Tag
Essen Sie nur Suppe

Fünfter Tag
Als Beilage zur Suppe können Sie gegrillten Truthahn und Fisch hinzufügen

Sechster Tag
Essen Sie Obst und Fleisch als Beilage zur Suppe

siebte Tag
Essen Sie Gemüse und braunen Reis als Beilage zur Suppe

Damit die Ergebnisse dieser Schlankheitskur dauerhaft anhalten, ist es unerlässlich, wieder auf eine ausgewogene, fett- und zuckerarme Ernährung zu achten, sich regelmäßig körperlich zu betätigen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Vorsicht
Zur Erinnerung: Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Schlankheitskur beginnen. Kohl und Petersilie sind bei der Einnahme von Antikoagulanzien kontraindiziert.