Entfesseln Sie die Kraft des Selens – ein wesentliches Element bei der Vorbeugung von Altersflecken

Das Hinzufügen von Selen zu Ihrer täglichen Ernährung ist einfach, da es in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten ist:

Paranüsse: Der Verzehr von nur ein oder zwei Nüssen pro Tag kann Ihren Selenbedarf decken.
Meeresfrüchte: Thunfisch, Heilbutt und Sardinen sind ausgezeichnete Selenquellen.
Fleisch: Huhn, Rind und Lamm liefern Selen sowie andere Nährstoffe, die für die Gesundheit der Haut von Vorteil sind.
Vollkornprodukte: Brauner Reis und Vollkornbrot liefern Selen sowie zusätzliche diätetische Vorteile.
Ein Hinweis zur Vorsicht