Wussten Sie, dass die Eierschalen, die Sie oft wegwerfen, eine reichhaltige Quelle für Kalzium und andere wichtige Mineralien sind? Eierschalenpulver ist ein hervorragendes natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Knochendichte, Stärkung der Zähne und Förderung der allgemeinen Gesundheit. Mit nur einem kleinen Löffel pro Tag können Sie Ihrem Körper das Kalzium zuführen, das er für starke Knochen und Zähne benötigt.
Warum Eierschalenpulver gut für Knochen und Zähne ist
Eierschalen bestehen zu etwa 95 % aus Kalziumkarbonat, der gleichen Art von Kalzium, die in Knochen und Zähnen vorkommt. Neben Kalzium enthalten Eierschalen auch Spurenelemente wie Magnesium, Phosphor und Fluorid – die alle zur Knochengesundheit und Zahnstärke beitragen.
Vorteile von Eierschalenpulver:
Reich an Kalzium:
Kalzium ist für die Erhaltung starker Knochen und Zähne unerlässlich. Ein kleiner Löffel Eierschalenpulver versorgt Ihren Körper mit einer natürlichen, bioverfügbaren Kalziumquelle.
Verbessert die Knochendichte:
Der regelmäßige Verzehr von Eierschalenpulver kann durch die Erhöhung der Knochenmineraldichte Erkrankungen wie Osteoporose, die die Knochen schwächen, vorbeugen.
Stärkt die Zähne:
Eierschalenpulver hilft bei der Remineralisierung der Zähne, wodurch sie stärker und weniger anfällig für Karies oder Fäule werden.
Fördert die Gesundheit der Gelenke:
Das Kollagen und andere Proteine in Eierschalenmembranen (sofern im Pulver enthalten) können gesunde Gelenke unterstützen und Entzündungen reduzieren.
Unterstützt die Herzgesundheit:
Eine ausreichende Kalziumaufnahme hilft bei der Regulierung der Herzfunktion, indem sie das Herz-Kreislauf-System unterstützt und einen ausgeglichenen Blutdruck aufrechterhält.
So stellen Sie Eierschalenpulver zu Hause her
Die Herstellung von Eierschalenpulver zu Hause ist einfach und erfordert nur minimalen Aufwand. So können Sie es machen:
Zutaten:
Eierschalen von 12 Eiern (Sie können bei Bedarf auch weniger verwenden)
Anleitung:
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