Gesunde Kekse ohne Mehl und Zucker! Ein Energie-Dessert-Rezept

 

2.

Hinzufügen nussiger Köstlichkeiten:Als nächstes wollen wir etwas Knusprigkeit und einen nussigen Geschmack hinzufügen! Mandeln und Erdnüsse getrennt in einer Bratpfanne goldbraun braten.
Dann hacken Sie sie fein oder mahlen Sie sie in einem Mixer, um eine gleichmäßigere Konsistenz zu erhalten. Fügen Sie diese nussigen Köstlichkeiten zu Ihrer Basismischung hinzu und rühren Sie gut um.
Natürlich mit Honig süßen:Anstatt auf raffinierten Zucker zurückzugreifen, süßen wir unsere Kekse auf natürliche Weise mit einem Hauch Honig.

Fügen Sie der Mischung 15 ml Honig hinzu und achten Sie darauf, dass er gleichmäßig verteilt ist. Honig sorgt nicht nur für Süße, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Antioxidantien und antibakterielle Eigenschaften.

Herstellung der Kekskugeln:Jetzt kommt der spaßige Teil – das Formen unseres Keksteigs! Rollen Sie die Mischung in kleine Kugeln und legen Sie diese auf eine Silikonform.
Drücken Sie jede Kugel vorsichtig auf die gewünschte Dicke flach. Dieser Schritt legt den Grundstein für unsere köstlichen Kekse.Zubereitung:Das Rezept besteht aus 3 Seiten. Den Rest des Rezepts könnt ihr euch über den Button unten ansehen.

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