Eintrag: Diese einfache, aber kraftvolle Mischung aus Zitronen und Knoblauch wird oft als gesundheitsfördernd angesehen und kann vielseitig eingesetzt werden. Ideal für die Stärkung des Immunsystems und die Unterstützung der Verdauung.
Zutaten:
2 Zitronen
5 Knoblauchzehen
1 Teelöffel Honig (optional)
500 ml Wasser
1 Teelöffel Olivenöl (optional)
Anweisungen:
Die Zitronen gründlich waschen, halbieren und den Saft auspressen. Achten Sie darauf, die Kerne zu entfernen.
Den Knoblauch schälen und fein hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken.
In einem kleinen Topf das Wasser erhitzen, aber nicht zum Kochen bringen.
Zitronensaft, Knoblauch und optional Honig oder Olivenöl in das warme Wasser geben und gut verrühren.
Lassen Sie die Mischung für etwa 5 Minuten ziehen, damit sich die Aromen gut vermischen.
Servier- und Aufbewahrungstipps:
Am besten frisch servieren, aber die Mischung kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Diese Mischung kann als Tee serviert werden, oder Sie können sie morgens auf nüchternen Magen trinken, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren.
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