Ich bin 60 Jahre alt und dieses Essen hat mein Sehvermögen wiederhergestellt, Fett aus meiner Leber entfernt und meinen Dickdarm gereinigt.

Nachdem Sie die Rüben geschält haben, kochen Sie sie in Wasser mit etwas Salz. Anschließend in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und zu den gehackten Rüben geben. Olivenöl und Essig dazugeben und mit Salz abschmecken. Sie können diesen köstlichen Salat eine Stunde lang aufbewahren, bevor Sie ihn genießen.

Der regelmäßige Verzehr dieses Rote-Bete-Salats verbessert Ihr Sehvermögen und reinigt Leber und Dickdarm.

Es ist jedoch zu beachten, dass die Veränderung der Farbe von Urin oder Kot mehrere Stunden nach dem Verzehr von Rüben auftritt. Dieses Phänomen ist völlig normal und stellt kein Gesundheitsrisiko dar, da Rübenfarbstoffe im Darm aufgenommen und nicht abgebaut werden.