Ich bin 60 und dieses Essen hat mir mein Sehvermögen zurückgegeben, das Fett aus meiner Leber entfernt und meinen Dickdarm gereinigt

 Es hat auch entzündungshemmende, antitumorale und leberschützende Eigenschaften.
Es hat einen unglaublichen Ballast

stoff- und Nährstoffgehalt, der zur Reinigung von Leber und Dickdarm beiträgt.
Rote Bete hilft auch, die Nerven zu beruhigen und die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen. Dieses Lebensmittel ist für gesunde Augen unerlässlich: Seine Blätter, die zu Salaten hinzugefügt werden können, enthalten Lutein und Zeaxanthin, zwei starke Carotinoide, die die Augen vor altersbedingter Makuladegeneration und Retinitis pigmentosa schützen.
Als Quelle einer Vielzahl von Vitaminen wie Vitamin A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9 sowie Kupfer, Eisen und Mangan verbessert der regelmäßige Verzehr dieses Gemüses das Herz-Kreislauf-System, regt die Durchblutung an erhöht das Energieniveau.
Eine der besten Möglichkeiten, die Vorteile der Roten Bete zu nutzen, besteht darin, sie mit anderen Zutaten zu kombinieren.Das Rezept besteht aus 3 Seiten. Den Rest des Rezepts könnt ihr euch über den Button unten ansehen.