Ingwerwasser, ein köstliches Getränk, das hilft, Fett in Taille und Oberschenkeln zu verlieren und Gelenkschmerzen zu lindern

durch das enthaltene Zink und Magnesium die Durchblutung verbessern und dadurch die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern.
Ingwer ist aber auch dafür bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften zu haben.
In der Tat hat eine  Studie  von RMG Biosciences die Qualität von Ingwer als Heilmittel gegen chronische Entzündungen hervorgehoben, dank seiner entzündungshemmenden Bestandteile, die sogar auf die gleiche Ebene mit den pharmakologischen Eigenschaften von entzündungshemmenden Medikamenten gestellt werden können. Infolgedessen helfen die enthaltenen Gingerole, Shogaole und Paradole, Arthritisschmerzen bei Männern zu lindern.
Ingwer würde auch helfen, Bauchfett zu verlieren
Eine weitere Besonderheit von Ingwer ist es, ein gesundes Gewicht zu halten und Bauchfett zu verlieren. Tatsächlich zeigte eine   im  Journal of Science and Agriculture Food veröffentlichte Studie , dass übergewichtige Ratten durch die Verabreichung von Gingerol innerhalb von 30 Tagen einen Gewichtsverlust verzeichneten. Diese Zugabe von Gingerol als Nahrungsergänzungsmittel könnte laut den Forschern eine bedeutende Alternative zur Behandlung von Fettleibigkeit darstellen.
Im gleichen Zusammenhang zeigte eine andere  Studie  die Wirkung einer Ingwerergänzung bei Ratten als Medikament zur Gewichtsabnahme, während sie gleichzeitig zu einer Verbesserung

des guten HDL-Cholesterinspiegels im Blut führte.
Darüber hinaus trägt Ingwer dazu bei, das Sättigungsgefühl zu steigern und dadurch das Hungergefühl zu reduzieren und ermöglicht eine gute Gewichtskontrolle. Es hat auch eine thermogene Wirkung, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen.Das Rezept besteht aus 3 Seiten. Den Rest des Rezepts könnt ihr euch über den Button unten ansehen.