Kein Braten! Die Aubergine, die jeden verrückt macht, die beste, die ich je gemacht habe!
Das Hinzufügen von Auberginen zu Ihrem täglichen Speiseplan ist nicht nur eine gesunde Option, sondern kann auch unglaublich lecker sein. Mit unserem „No-Fry Aubergine“-Rezept präsentieren wir Ihnen eine Möglichkeit, dieses vielseitige Gemüse auf eine Weise zu genießen, die jeden anspricht, auch diejenigen, die keine Auberginen-Fans sind.
Entdecken Sie den außergewöhnlichen Geschmack und die einfache Zubereitung, die diese Auberginen auf Ihrem Tisch zum Wahnsinn machen werden! Auberginen sind nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Wenn Sie dieses Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie einen Nährstoffschub genießen, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen.
Wie man köstliche Auberginen macht
Um diese köstlichen Spezial-Auberginen zuzubereiten, benötigen Sie:
Zutaten:
2 Melanzan-Medien
Olivenöl (ca. 30 ml)
Verkauf
Knoblauchpulver
Pfeffer
Paprika Dolce
Getrockneter Oregano
Für garnieren :
1 Zwiebel
Olivenöl
2 mittelgroße Paprika
2 Knoblauchzehen
Salz und Pfeffer
Hackfleisch (300 g)
Paprika Dolce
Kreuzkümmel, Ingwer, Koriander
Tomatenpüree (250 g)
150 ml Wasser
Für die Oberfläche:
Mozzarella (150g)
Parmesan (60 g)
Getrockneter Oregano
Olivenöl
Vorbereitung:
Vorbereitung:
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