Anleitung:
Wasser zum Kochen bringen und Lorbeerblätter hinzufügen.
10 Minuten köcheln lassen, dann den Tee abseihen.
Trinken Sie diesen warmen Tee ein- oder zweimal täglich, um Entzündungen zu lindern und die Gesundheit der Gelenke zu fördern.
Vorteile:
Lorbeerblättertee wirkt von innen heraus, entgiftet Ihren Körper, verbessert die Durchblutung und reduziert Steifheit.
2. Lorbeeröl gegen Gelenk- und Muskelschmerzen
Zutaten:
Eine Handvoll frische Lorbeerblätter
1 Tasse Oliven- oder Kokosöl
Anleitung:
Zerdrücken Sie die Lorbeerblätter leicht, um ihre natürlichen Öle freizusetzen.
Erhitzen Sie das Oliven- oder Kokosöl in einer Pfanne bei niedriger Hitze und geben Sie die Lorbeerblätter hinzu.
20 Minuten köcheln lassen, dann das Öl abkühlen lassen und in eine saubere Flasche abseihen.
Massieren Sie das warme Lorbeerblattöl zur Linderung in schmerzende Gelenke oder Muskeln ein.
Vorteile:
Dieses Öl dringt tief in die Haut ein, lindert Schmerzen und reduziert Entzündungen besser als die meisten Salben.
Bonus: Fußbad mit Lorbeerblättern
Wenn Ihre Füße müde oder schmerzhaft sind, versuchen Sie dieses einfache Mittel:
Kochen Sie 5 Lorbeerblätter in 2 Litern Wasser.
Gießen Sie das aromatisierte Wasser in eine Wanne und baden Sie Ihre Füße 15–20 Minuten darin.
Spüren Sie, wie die Schmerzen verschwinden, während die Eigenschaften des Lorbeers Ihre Muskeln beruhigen.
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