Diese belebende Saftmischung aus Minze, Zitrone und Ingwer ist nicht nur erfrischend, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Es ist ein großartiges Getränk, um in den Tag zu starten, die Verdauung anzuregen oder sich an einem heißen Nachmittag abzukühlen. So können Sie diesen einfachen, aber köstlichen Saft zu Hause zubereiten.
Zutaten:
1 Bund frische Minzblätter
2 Zitronen
2 Zoll frische Ingwerwurzel
Honig oder Agavensirup (optional, für die Süße)
Wasser
Eiswürfel (optional zum Servieren)
Anleitung:
Zutaten vorbereiten:
Minze: Die Minzblätter gründlich abspülen, um Schmutz oder Pestizide zu entfernen.
Zitronen: Die Zitronen waschen und halbieren. Sie können sie entweder auspressen oder in kleinere Stücke schneiden, wenn Sie einen Entsafter verwenden möchten.
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