Vorbereitung
Die Orangenschalen gründlich waschen und trocknen.
In einem kleinen Topf das Wasser zum Kochen bringen.
Orangenschalen und Nelken dazugeben und die Hitze reduzieren.
15 Minuten ziehen lassen.
Filtern Sie den Kräutertee und servieren Sie ihn heiß.
Vorteile
Orangenschalen sind reich an Vitamin C, Flavonoiden und anderen Antioxidantien. Diese Verbindungen können dazu beitragen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die für vorzeitiges Altern und einige chronische Krankheiten verantwortlich sind.
Nelken hingegen sind eine gute Quelle für Antioxidantien, Mineralien und ätherische Öle. Sie haben antibakterielle, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften.
Kräutertee aus Orangenschale und Nelken kann daher eine ausgezeichnete Wahl sein für:
Stärken Sie das Immunsystem
Schützen Sie die Zellen vor Schäden durch freie Radikale
Bekämpfen Sie Bakterien und Infektionen
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