So bereiten Sie einen proteinreichen Haferflocken-Shake zu

ZUTATEN:

100 g Frischkäse mit 0 % Fett

1 Banane

250 ml Magermilch

70 g Hafer

(Optional) Sie können etwas Süßstoff oder Honig hinzufügen

Zubereitung:

Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ und vergessen Sie nicht, es mit Ihren Facebook-Freunden zu TEILEN

 

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