(Optional) Sie können etwas Süßstoff oder Honig hinzufügen
Vorbereitung:
Die Zubereitung ist einfach!! Sie müssen nur noch alles im Mixer mixen und schon können Sie es genießen!!!
Dieser Shake hilft Ihnen, Ihren täglichen Proteinbedarf zu decken, da er Ihnen etwa 28 g Protein liefert. Es dient Ihnen nach dem Sport und wenn Sie es mit einem Obst einnehmen, ist es eine gute Idee zum Abendessen.
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