Wenn Sie nach einer natürlichen und effektiven Methode suchen, um Verstopfung zu bekämpfen, Ihren Darm zu reinigen und ein paar Kilos zu verlieren, ist dieses einfache Mittel mit Zitrone und Chiasamen genau das Richtige für Sie. Diese Mischung ist voller Ballaststoffe, Antioxidantien und hydratisierender Kraft und hilft, die Verdauung zu regulieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Gewichtsabnahme zu fördern.
Warum Zitrone und Chiasamen wirken
Zitrone
Sie ist reich an Vitamin C, unterstützt die Verdauung und stimuliert die Produktion von Galle, die hilft, Fette abzubauen und Giftstoffe auszuspülen.
Ihr Säuregehalt fördert die Darmgesundheit und fördert den regelmäßigen Stuhlgang.
Chiasamen
Chiasamen sind reich an löslichen Ballaststoffen und absorbieren Wasser, um eine gelartige Konsistenz zu bilden, die hilft, den Stuhlgang zu erweichen und Verstopfung zu lindern.
Sie fördern ein Sättigungsgefühl, reduzieren den Appetit und unterstützen die Gewichtsabnahme.
So bereiten Sie ein Detox-Getränk mit Zitrone und Chiasamen zu
Zutaten
1 Esslöffel Chiasamen
1 Glas (250 ml) warmes Wasser
Saft einer frischen Zitrone
1 Teelöffel Honig (optional, zum Süßen)
Anleitung
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