Verlieren Sie 5 Pfund, indem Sie Chia mit dieser Zutat mischen

ZUTATEN:

2 EL Chiasamen

250 ml Wasser

1 EL Zitronensaft

Süßungsmittel nach Geschmack

PRÄPARAT:

Die Soße in das Wasser geben und ziehen lassen, bis die Flüssigkeit leicht gallertartig ist. Dann den Zitronen- oder Limettensaft und das Süßungsmittel dazugeben und zum Schluss gut umrühren. Mit Eis servieren!