Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass während der Chia-Diät zur Gewichtsreduktion empfohlen wird, mindestens 2,5 Liter Wasser pro Tag zu verwenden, damit die Ballaststoffe in den Samen eine bessere Leistung in Ihrem Körper bieten können. Jetzt, da Sie bereits wissen, wie Sie mit der Chia-Diät abnehmen können, gehen wir zum Menü über!
Chia Diät Menü
Frühstück
Möglichkeit 1
1 Frucht
1 Tasse natürlicher zuckerfreier Saft
Möglichkeit 2
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Schüssel Obstsalat
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