Wie Sie gesehen haben, sollte Knoblauch roh verzehrt werden, oder morgens auf nüchternen Magen, ansonsten abends. Der Grund, warum er roh verzehrt werden sollte, ist, dass die Eigenschaften des Allicins nur unter dieser Bedingung perfekt bleiben .
Wenn er nämlich gekocht wird, verliert das Allicin die Wirksamkeit seiner Eigenschaften. Wenn Sie nur den Knoblauch verzehren möchten, ist es am besten, die Zehen zu entfernen und mit einem Messer leicht zu drücken, um sie zu zerquetschen..
Das Zerkleinern fördert eine höhere Verfügbarkeit des Knoblauchwirkstoffs und damit auch eine bessere Wirksamkeit. Einnahme am Morgen auf nüchternen Magen sorgt für alle abgebildeten Wirkungen.
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