Waschen Sie die Karotten: Beginnen Sie damit, die Karotten gründlich zu waschen, um Schmutz zu entfernen. Sie können sie schälen, wenn Sie es vorziehen, aber es ist nicht notwendig, da die Haut viele Nährstoffe enthält.
Karotten hacken: Schneiden Sie die Karotten in kleine Stücke, etwa 1 bis 2 Zoll lang, um das Mischen zu erleichtern.
Schälen Sie die Orangen: Schälen Sie die Orangen und entfernen Sie so viel wie möglich vom weißen Kern, da er den Saft bitter machen kann. Teilen Sie die Orangen in Segmente.
2. Mischen Sie die Zutaten
Kombinieren Sie in Mixer: Legen Sie die gehackten Karotten und orangefarbenen Segmente in den Mixer.
Wasser hinzufügen: Gießen Sie 1-2 Tassen Wasser ein, um die Zutaten reibungslos zu mischen. Beginnen Sie mit 1 Tasse und fügen Sie bei Bedarf mehr hinzu, um Ihre gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Mischen Sie bis glatt: Mischen Sie die Hochgeschwindigkeit, bis die Mischung glatt ist und keine großen Stücke verbleiben. Dies sollte ungefähr 1-2 Minuten dauern.
3. Den Saft abseihen
Anspannung: Wenn Sie einen glatteren Saft bevorzugen, können Sie die Mischung durch ein feines Mesh-Sieb, Käsetuch oder einen Nussmilchbeutel abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen. Drücken Sie mit einem Löffel nach unten, um so viel Saft wie möglich zu extrahieren.
Optional: Wenn Sie Ihren Saft mit mehr Faser mögen, können Sie den anstrengenden Schritt überspringen und ihn so genießen, wie es ist.
4. süßen und servieren
Süßstoff hinzufügen: Probieren Sie den Saft und fügen Sie bei Bedarf Honig oder Ihren bevorzugten Süßstoff hinzu. Mischen Sie noch einmal ein paar Sekunden, um sich zu mischen.
Servieren: Gießen Sie den Saft in die Gläser über Eiswürfel, um eine erfrischende Kälte zu erhalten. Genießen Sie sofort den besten Geschmack und Nährstoffgehalt.
Tipps für den besten Karotten- und Orangensaft
Sweetness anpassen: Karotten und Orangen sind von Natur aus süß, aber wenn Sie einen süßeren Saft bevorzugen, können Sie etwas Honig oder Agavensirup hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Frische Zutaten: Verwenden Sie frische, hochwertige Karotten und Orangen für den besten Geschmack und den maximalen Nährstoffen.
Experimentieren: Experimentieren Sie, indem Sie andere Früchte oder Gemüse wie Äpfel, Ingwer oder einen Drücken Zitrone für zusätzliche Geschmack und gesundheitliche Vorteile hinzufügen.
Abschluss
Karotten- und Orangensaft mit einem Mixer herzustellen, ist schnell und einfach und benötigt keine spezielle Ausrüstung. Dieses köstliche und nahrhafte Getränk eignet sich perfekt für einen gesunden Start in Ihren Tag oder einen erfrischenden Mitte Nachmittag. Probieren Sie es aus, um die natürliche Güte des hausgemachten Safts zu genießen!
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