Wenn die Erkältungs- und Grippesaison zuschlägt, kann ein Naturheilmittel lebensrettend sein. Zitronen-Ingwer-Sirup ist eine einfache, wirksame und köstliche Möglichkeit, Ihre Symptome zu lindern und Ihr Immunsystem zu stärken. Dieser hausgemachte Sirup kombiniert die heilenden Eigenschaften von Zitrone und Ingwer, um Erkältungen zu lindern, die Lungengesundheit zu unterstützen und Ihr Immunsystem zu stärken. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie diesen wunderbaren Sirup herstellen und wie er Ihnen dabei helfen kann, gesund zu bleiben.
Zutaten für Zitronen-Ingwer-Sirup
2 große Zitronen
1 großes Stück frischer Ingwer (ca. 10 cm)
1 Tasse roher, nicht pasteurisierter Honig
2 Tassen Wasser
So bereiten Sie den Sirup zu
Schritt für Schritt Anweisungen:
Bereiten Sie die Zutaten vor: Waschen Sie die Zitronen gründlich und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Den Ingwer schälen und in dünne Stücke schneiden.
Zitronen und Ingwer mischen: In einen mittelgroßen Topf die Zitronenscheiben und Ingwerstücke geben.
Wasser hinzufügen: 2 Tassen Wasser über die Zitronen und den Ingwer gießen. Die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
Köcheln: Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Mischung etwa 20–30 Minuten köcheln. Dadurch können sich die Aromen entfalten und die Flüssigkeit etwas reduzieren.
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